Tcnicas de respiracin para manejar el estrs de tu cuerpo

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  • Производитель: Udemy

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Описание и характеристики

Nuestro organismo presenta una variedad de recursos para desarrollar los distintos aspectos de la vida, siendo uno de los mas fundamentales hoy nuestro aspecto mental y su fortaleza. Una de las principales consecuencias de ello pasa por la relacin que vamos sosteniendo con el cuerpo y su naturaleza mas orgnica en relacin al estrs que va tomando progresivamente un mayor lugar como indice de enfermedades y origen de otras afecciones sicosomticas que impiden desplegar esa relacin en su mximo potencial y va mermando nuestras capacidades de relacionarnos de manera armnica con nuestra faceta productiva, en nuestras relaciones, con nuestras familias y parejas. En este curso podrs aprender tcnicas precisas para administrar esa relacin, adquiriendo herramientas sutiles y sencillas que fundadas en la respiracin conciente, te darn autonoma para resolver el problema del estrs, administrar de manera ptima tus energas y responder en cada frente de la vida con oportunidad y eficacia, fluyendo con sus estmulos y dandole espacio a tu creatividad y buena salud. Todo, a partir de un proceso de oxigenacion profunda que se entiende desde los fundamentos del Yoga como un pilar basal para comprender nuestra relacion con el cuerpo fsico y sus necesidades, dejando lo que no nos aporta y adiestrando a la mente para apoyar nuestro crecimiento sin desbordarse ni colapsarnos.

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Дата обновления: 04.08.2020

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