Meditation and Mindfulness Immersion: Overcome The Overwhelm

50 ₽
  • Производитель: Udemy


Описание и характеристики

Does this sound like you:You're overwhelmed with stress at home or at work and you...Don't know how to help yourself wind down after a long dayTry to relax and unwind but don't have the proper tools or guidance for the taskAre looking for a structured yet intuitive approach to your anxietyImagine not only knowing how to calm your mind but also why these techniques work. You're not meant to be on 100% of the time, but it's difficult to relax and take time to breathe.That's why it's important to learn and maintain a meditation practice.It's not about being perfect, it's about learning how to help your mind and body cope with stress and over-stimulation.Welcome to a guided practice for focusing on how and why you feel with journal reflections, breathing exercises, mindfulness activities and meditations.


Заказанный вами товар отправляется транспортными компаниями до пунктов выдачи в вашем городе, либо курьером по указанному адресу. Не забудьте правильно указать полный точный адрес доставки, чтобы получить Meditation and Mindfulness Immersion: Overcome The Overwhelm вовремя.


Мы рекомендуем ознакомиться с отзывами о "Meditation and Mindfulness Immersion: Overcome The Overwhelm" перед тем как сделать заказ. После постарайтесь написать комментарий к товару. Нам важно знать ваше мнение.

Написать отзыв

Дата обновления: 04.08.2020

Похожие товары

Популярные товары:

Выберите ваш город: [ X ]